Kaipaatko taukoa jatkuvasta ärsyketulvasta?
Haluaisitko rauhoittaa mielesi, syventää meditaatiotasi ja vahvistaa yhteyttäsi itseesi sekä Korkeimpaan Sieluun?
Tervetuloa viettämään hiljainen viikonloppu Nuuksion kansallispuiston upeisiin maisemiin. Kun ulkoinen häly vaimenee, sisäinen maailma alkaa avautua uudella tavalla. Hiljaisuudessa mieli selkiytyy, sydän rauhoittuu ja yhteys omaan sisäiseen viisauteen vahvistuu. Katso lyhyt video Nuuksiosta.
Retriitti alkaa perjantaina 16:00 ja päättyy sunnuntaina 14:00.
Retriitin aikana
⁃ syvennät meditaatiokokemustasi
⁃ vahvistat yhteyttäsi omaan sisäiseen viisauteesi
⁃ rauhoitat hermostoasi ja päästät irti turhasta kuormasta
⁃ saat uusia oivalluksia elämästäsi ja omasta polustasi
⁃ koet luonnon, hiljaisuuden ja luovuuden eheyttävän vaikutuksen
⁃ vahvistat yhteyttäsi Korkeimpaan Sieluun
Mitä viikonloppu sisältää?
Hiljaisuuden retriitti on luova ja toiminnallinen. Alun ja lopun yhteisiä jakamishetkiä lukuun ottamatta viikonloppu vietetään hiljaisuudessa. Meditaation lisäksi hyödynnämme luontoa, lempeää liikettä, kirjoittamista, piirtämistä ja muita helppoja luovia ja toiminnallisia harjoituksia, jotka tukevat sisäistä tutkimusmatkaa. Aiempaa kokemusta luovista menetelmistä ei tarvita.
Kenelle retriitti sopii?
Retriitti on tarkoitettu Raja Jooga I -kurssin käyneille. Osallistujat sitoutuvat osallistumaan koko retriittiin sekä antamaan matkapuhelimen säilytykseen retriitin ajaksi.
Retriitin ohjaajat
Gitte Hulden, Brahma Kumaris Finlandin toiminnanjohtaja ja meditaatio-opettaja, jolla on yli 27 vuoden kokemus Raja Joogasta. Ella Saarinen, meditaatio-opettaja, MB®-elämäntaidonvalmentaja ja ekspressiivisen taideterapian opiskelija.
Majoitus
Majoittuminen tapahtuu 1-3 henkilön huoneissa Solvallan urheiluopistolla. Jokainen osallistuja varaa ja maksaa majoituksensa itse.
Lilla Solvalla (150 metrin päässä)
Solvalla Campus (500 metrin päässä, jyrkkä nousu)
Solvalla Center (350 metrin päässä, jyrkähkö nousu)
Varaa majoitus: Jimmy Lindfors, +358 40 166 2385, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Ruokailu
Retriitissä tarjoillaan meditaatiossa valmistettua vegaanista kasvisruokaa sekä teetä, kahvia, hedelmiä ja pientä makeaa. Gluteenittomat vaihtoehdot huomioidaan. Vaikeista ruoka-aineallergioista kärsiviä pyydämme ottamaan omat kasvisruokaeväät mukaan.
Maksu
Retriitin opetus on maksutonta. Halutessasi voit tukea toimintaamme vapaaehtoisella lahjoituksella.
Anna itsellesi lahja
Hiljaisuus ei ole tyhjyyttä – se on tila, jossa voit kohdata itsesi syvemmin. Tämä viikonloppu tarjoaa mahdollisuuden levätä, selkeyttää mieltäsi ja kokea yhteyttä, joka kantaa vielä pitkään retriitin jälkeen.
Lisätiedot: Ella Saarinen, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. , 040 910 6245