Luova hiljaisuuden retriitti

 

Kaipaatko taukoa jatkuvasta ärsyketulvasta? Haluaisitko rauhoittaa mielesi, syventää meditaatiotasi ja vahvistaa yhteyttäsi itseesi? Kun ulkoinen häly vaimenee, sisäinen maailma alkaa avautua uudella tavalla. Hiljaisuudessa mieli selkiytyy, sydän rauhoittuu ja yhteys omaan sisäiseen viisauteen vahvistuu. Tervetuloa tutustumaan meditaatioon, itseesi ja hiljaisuuteen lempeällä, luovalla ja käytännöllisellä tavalla. 

 

Retriitin aikana

⁃ syvennät meditaatiokokemustasi

⁃ vahvistat yhteyttäsi omaan sisäiseen viisauteesi

⁃ rauhoitat hermostoasi ja päästät irti turhasta kuormasta

⁃ saat uusia oivalluksia elämästäsi ja omasta polustasi

⁃ koet hiljaisuuden ja luovuuden eheyttävän vaikutuksen

 

Mitä viikonloppu sisältää?

Retriitti on luova ja toiminnallinen. Vietämme osan retriitistä hiljaisuudessa, ohjaajan kuitenkin ohjatessa harjoitteita sanallisesti. Ohjatun meditaation lisäksi hyödynnämme lempeää liikettä, kirjoittamista, piirtämistä ja muita helppoja luovia ja toiminnallisia harjoituksia, jotka tukevat sisäistä tutkimusmatkaa. Aiempaa kokemusta luovista menetelmistä tai meditaatiosta ei tarvita.

 

Retriitin ohjaa Gitte Hulden, Brahma Kumaris Finlandin toiminnanjohtaja ja meditaatio-opettaja, jolla on yli 27 vuoden kokemus Raja Joogasta. 

 

Anna itsellesi lahja

Hiljaisuus ei ole tyhjyyttä – se on tila, jossa voit kohdata itsesi syvemmin. Tämä viikonloppu tarjoaa mahdollisuuden levätä, selkeyttää mieltäsi ja kokea yhteyttä, joka kantaa vielä pitkään retriitin jälkeen.

 

Retriitin opetus on maksutonta. Lue lisää Paukkulan sivuilta ja ilmoittaudu mukaan.