Ohjattu meditaatio
Torstaisin 16:15-17:30
Avoin kaikille. Maksuton.

Kaikkein merkityksellisin matka, jonka voit tehdä, on matka sisäänpäin. Se on matka totuuteen siitä, kuka olet olemukseltasi. Raja jooga -meditaatio on lempeä ja käytännöllinen menetelmä mielen ja sydämen rauhoittamiseen sekä uudistumiseen. Se auttaa kääntämään huomion sisäänpäin ja kokemaan yhteyden omaan alkuperäiseen, henkiseen olemukseen.

Meditaation kautta henkinen identiteetti ja arkinen elämä eivät jää erillisiksi, vaan alkavat tukea toisiaan. Näin sisäinen ja ulkoinen maailma asettuvat luonnolliseen tasapainoon, joka vahvistaa selkeyttä, läsnäoloa ja hyvinvointia arjessa.

Lisätiedot ja ilmoittautuminen: https://paukkula.fi/sno-kansanopisto/lyhytkurssit/ohjattu-meditaatio-paukkulassa/